Одна привычка, которая сделает тебя успешным

Ya-sila

Во всём мире успешными являются всего лишь 3 % населения. А всё потому что у этих 3% есть одна привычка, которую они делают абсолютно каждый день, все 365 дней в году. Эта привычка- утренний ритуал.
Успешные люди с утра не смотрят телевизор, новости, не читают СМИ и не заходят в соц.сети. Они не заполняют свой разум негативом. Успешные люди настраивают себя с утра только на позитив. Их главная привычка состоит из двух частей.
Первая- это забота о разуме, в неё входит медитация. Полезно с утра заполнить свой разум правильными мыслями, идеями и мотивациями. Подсознание с утра самое чувствительное и воспримет весь позитив, зарядившись на весь день.
Вторая часть привычки- это забота о теле. 5-6 упражнений нами любимых и полезных для нас.
Утро успешного человека:
1) Подъём в 6 утра;
2) Пьём 2 стакана воды;
3) Медитация 20 минут;
4) Читать 20-30 минут;
5) Зарядка;
6) Завтрак.
Как настроишь себя с утра, так и день проведёшь. Желаю вам полюбить этот утренний ритуал и стать ещё успешнее.

Обновлено: 11.12.2018 — 14:41

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *